Багато людей у гонитві за стрункою фігурою та гарним самопочуттям пробують абсолютно різні способи досягнення своєї мети. Одні записуються в дорогі спортзали і проводять там безперервно, інші сідають на найжорстокіші дієти і обмежують себе буквально у всьому. Однак завжди існує група людей, які бажають швидкого результату з мінімальними витратами зусиль.
Саме вони часто купують різноманітні прилади та тренажери, які допомагають боротися із зайвою вагою. Дуже популярним запитом у пошукових системах є: «як правильно користуватися поясом для схуднення? ». Це свідчить про те, що цей продукт залишається досить популярним. Проте, треба вміти його застосувати.
Види поясів для схуднення
Буквально 10-15 років тому з екранів практично кожного телевізора гарні дівчата та хлопці рекламували різноманітні моделі цих чудо-приладів. Вони обіцяли миттєве схуднення та приведення тіла у відмінну форму. Насправді пристрої не настільки ефективні, але однозначно позитивно впливають.
На даний момент на ринку продукції існує кілька видів таких поясів:
- Неопреновий. Сам по собі він не впливає на жировий прошарок. Його рекомендується носити під час занять фітнесом, фізичним навантаженням або навіть домашнім прибиранням. Він посилює ефекти, які роблять вправи, допомагає швидше досягти бажаного результату. Його не можна одягати на голе тіло, краще поверх майки;
- Пояс-сауна. Головний принцип роботи – термічна дія на жирову тканину. Розігріваючи молекули води та ліпідів, він змушує їх рухатися швидше, що сприяє спалюванню зайвих кілограмів. Крім того, такий пристрій виводить з організму токсини та відпрацьовані речовини;
- Масажний. Дія заснована на механічному впливі вібрації. Завдяки такому ефекту ліпідні конгломерати буквально розбиваються під його ударами. Такий пояс посилює локальний кровообіг, що покращує процеси мікроциркуляції;
- Комбінований. Найбільш дорогі моделі приладів надають різноплановий вплив на організм та проблемні ділянки тіла.
Принципи застосування
Щоб знати, як користуватися поясом для схуднення, необхідно насамперед прочитати інструкцію. Найчастіше там докладно описано особливості кожної моделі із зазначенням окремих аспектів.
Незважаючи на це, існують базові поняття, які повинен знати кожен, хто використовує такий прилад:
- РежимНе можна носити пояс постійно. Такий підхід може призвести до негативних наслідків та викликати різноманітні неприємні ускладнення. Потрібно застосовувати пристрій у процесі фізичного тренування або у певний час;
- Самостійно пояс не забезпечить людині ідеальної фігури. Звільнення від зайвих кілограмів можливе лише при комплексному впливі на весь організм. Необхідно дотримуватися дієти, займатися фізичними вправами та додатково використовувати пояс для схуднення. В іншому випадку результату не буде досягнуто;
- Ретельна гігієна. Безпосередньо перед застосуванням та по закінченні сеансу необхідно протерти місце використання. Ще краще прийняти душ. У всіх ситуаціях шкіра рясно потіє. Механічне подразнення тканиною апарату може викликати різні попрілості та мацерацію;
- Стежити за самопочуттям. Люди по-різному реагують на нові пристрої. Реєструвались епізоди, коли тривале застосування такого пристрою викликало загальну слабкість. У такому разі варто відмовитись від використання апарату або звернеться до лікаря.
Ефективність поясів для схуднення
Хорошого результату можна досягти. Головне – комплексне застосування всіх методик для боротьби із зайвою вагою.
Доведено, що регулярне носіння таких пристроїв має такі ефекти на організм:
- Зниження ваги та ліквідація целюліту в проблемних зонах;
- Позитивний вплив на поставу. Часто вдавалося вирівняти сколіоз та лордоз на початкових стадіях;
- Поліпшення мікроциркуляції та обмінних процесів у тілі;
- Приведення всього організму до тонусу.
Якщо правильно користуватися поясом для схуднення зі струмом або іншим механізмом впливу, можна значно покращити самопочуття та загальний настрій.
Можливі негативи
Жоден із виробників подібних приладів не горить бажанням розповідати про недоліки своєї продукції. Проте якщо почитати форуми, де люди спілкуються на тему використання поясів для схуднення, можна помітити наявність деяких побічних ефектів такого впливу.
Вони включають:
- Локальний перегрів. При нераціонально довгому застосуванні апаратів може настати значне збільшення температури, що провокує погіршення стану;
- Виникнення проблем зі шкірою. Здебільшого вони виникають через ігнорування елементарних правил гігієни;
- Здавлювання дрібних судин. Воно виникає за дуже сильному затягуванні пояса. Веде до загальної слабкості та зменшення ефективності від проведеної процедури.
Зменшити вагу за допомогою допоміжних приладів можна. Головне – комбінувати всі доступні способи боротьби із зайвими кілограмами. Коли людина знає, як користуватися поясом для схуднення, вона зможе швидко та якісно досягти бажаного результату.