Як схуднути без дієт? Для того щоб екстрено і швидко схуднути, привести боки в ідеальний стан, прибрати жирові відкладення на животі, треба більше пити і інтенсивно займатися, а також позбутися шкідливих звичок.
Правильне харчування і дієта при цукровому діабеті 1 і 2 типу. Розраховуємо раціон на тиждень з їжі з низьким глікемічним індексом. Складаємо меню для діабетиків. Чим можна і не можна харчуватися?